Когато заспим, или поне се надяваме това да се случи скоро, обикновено се опитваме предварително да си осигурим нужния комфорт. Изваждаме подходяща завивка, постиламе красиви чаршафи, също както и изключваме осветлението, за да може сънят да ни „улови“ по-лесно… И чакаме да ни споходи така бленуваната нощна дрямка!
Какво обаче се случва доста често и противно на всичките ни очаквания? – Не можем да заспим! И когато това стане, започваме да премисляме събитията от деня, или такива от близкото минало… Размишляваме върху ситуации и хора, с надеждата да ни се приспи и мозъкът ни да се умори от мисловната дейност, на която е подложен вече толкова много часове. Надяваме се и да заспим.
Когато обаче така и не можем да се унесем, а и мисленето не помага, отиваме до хладилника, за да пъхнем нещо вкусно в устата си, докато настане моментът, в който ще се пренесем в страната на сънищата, а на сутринта отново ще се събудим, готови за нова порция предизвикателства, която денят ни е подготвил. Някои дори започват да четат книга в малките часове на нощта, а други пък не използват подобни ненадеждни методи за заспиване и си взимат хапче за сън, което действа безотказно, но пък можем ли да прибягваме до този метод безкрайно?
А ако проблемът се крие в това, че просто сте много чувствителни към заобикалящата Ви среда, а в случая – към интериора? Ами ако просто мебелите, които имате не са достатъчно хубави и с тях не се чувствате уютно и способни да релаксирате на 100%, когато сте си у дома… Какво следва – да ги смените?
Ами разбира се! Ако действително това е причината, за да не можете да заспите нощем, защото леглото Ви не е удобно, защото гардеробът Ви е грозен, или защото самата спалня е прекалено тясна, а Вие изпитвате клаустрофобия… Какво има изобщо да му мислите и защо директно не предприемете действия? Например, най-малкото което бихте могли да направите да разгледате страхотните спални комплекти Mebeli1.online и да изберете някой от тях. Или поне на първо време да видите какво има там, а пък после да му мислите… Но не забравяйте, че нощният сън и то пълноценният не търпи отлагане. Ако изпитвате дефицит от него, тогава трябва час по-скоро да си го осигурите и да вземете мерки за неговото наличие. Знаем, че не е лесно, но ето: вече имате супер идея как да промените тази мъчителна ситуация и да се почувствате по-свежи от всякога!